Blagotvorni učinci kokosovog ulja na zdravlje

Kokosovo ulje smatra se „zdravom alternativom transmastima“ jer može pomoći u snižavanju razine kolesterola u krvi. Sadrži kaprinsku, miristinsku, stearinsku, kaprilnu i laurinsku kiselinu, koje imaju antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Kokosovo ulje poboljšava rad štitnjače, potiče čišćenje crijeva te smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Zanimljivo je da Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) svrstava kokosovo ulje…

Što je mošt od grožđa i zašto je toliko koristan

Marelice pomažu u snižavanju kolesterola

Zahvaljujući visokom udjelu kalija, marelice su korisne za zdravlje srca. No, osim toga, pokazalo se da mogu pomoći i u snižavanju razine kolesterola. Pektin, prisutan u marelicama, ima sposobnost vezanja i izbacivanja štetnog kolesterola iz tijela. Zbog toga su ove voćke vrlo korisne za krvne žile te pomažu u zaštiti od stvaranja kolesterolskiih naslaga (plakova).